Глава 7. Систематизация Син И Цюань

 

拳經云。形意拳之道有七拳。八字。二總。三毒。五惡。六猛。六方。八要。十目。十三格。十四打法。十六練法。九十一拳。一百零三鎗之論。恐後來學者。未見過拳經。不知有此。故述之以明其義。

七拳
頭肩肘手胯膝足共七拳。也

八字

斬劈拳也截攢拳也裹橫拳也胯。崩拳也挑踐拳也即燕形也頂炮拳也雲鼍形拳也領。蛇形拳也

二總

三拳三棍為二總三拳是天地人生法無窮。三棍是天地人生生不已。

三毒

三拳三棍精熟即為三毒。

五惡

得其五精。卽為五惡。

六猛

六合練成。卽為六猛。

六方

內外合一家。為六方。

八要

心定神寧。神寧。心安。心安清淨。清淨無物。無物氣行。氣行絕象。絕象覺明。覺明則神氣相通萬氣歸根矣

十目

即十目所視之意。

十三格

自七拳格起。至士農工商為十三格。

十四打法

手肘肩胯膝足左右共十二拳頭為一拳臀尾為一拳共十四拳名為七拳故有十四處打法此十四處打法變之則有萬法合之則為五行兩儀而仍歸一氣也

十六處練法

一寸。二踐。三躦。四就。五夾。六合。七齊。八正。九脛。十警。十一起落。十二進退。十三陰陽。十四五行。十五動靜。十六虛實。
寸足步也踐腿也躦身也就束身也夾如加剪之加也合內外六合心與意合意與氣合氣與力合是為內三合 肩與足〔胯〕合肘與膝合手與足合是為外三合齊疾毒也内外如一正直也看正却是斜看斜却是正脛手摩內五行也驚驚起四稍也火機一發物必落磨脛磨脛意氣響連聲起落 起是去也落是打也起亦打落亦打起落如水之翻浪纔成起落進退進是步低退是步高進退不是枉學藝陰陽看陰而却有陽看陽而却有陰天地陰陽相合能以下雨拳術陰陽相合 纔能打人成其一塊皆為陰陽之氣也五行內五行要動外五行要隨動靜靜為本體動為作用若言其靜未漏其機若言其動未見其迹動靜是發而未發之間謂之動靜也虛實虛是精 也實是靈也精靈皆有成其虛實拳經歌曰精養靈根氣養神養功養道見天真丹田養就長命寶萬兩黃金不與人

九十一拳

三拳分為二十一拳。五行生剋是十拳。分為七十拳。共九十一拳一拳分為七拳是前打後打左打右打不打打打不打打打

一百零三鎗

天地人三鎗各分四柱。是三四一十二鎗。五行五鎗。是五七三十五鎗。八卦八鎗。是七八五十六鎗。共一百零三鎗也。

頭打落。意隨足走。起而未起占中央。脚踏中門搶他位。就是神仙亦難防。
肩打一陰反一陽。兩手只在洞中藏。左右全憑盖他意。舒展二字一命亡。
肘打去意占胸膛。起手好似虎撲羊。或在裏。撥一旁。走後手。只在脇下藏。
拳打三節不見形、如見形影不為能。能在一思盡。莫在一思存。能在一氣先。莫在一氣後。
胯打中節並相連。陰陽相合得之難。外胯好似魚打挺。裏胯藏步變勢難。
膝打幾處人不明。好似猛虎出木籠。和身轉着不停勢。左右明撥任意行。
脚打採意不落空。消息全憑後脚蹬。與人較勇無虛備。去意好似捲地風。
臀尾打起落不見形。好似猛虎坐臥出洞中。


拳經云混元一氣吾道成。道成莫外五真形。真形內藏真精神。神藏氣內丹道成。如問真形須求真。要知真形合真象。真象合來有真訣。真訣合道得徹靈。養靈根而動心者。敵將也。養靈根而靜心者。修道也。

赤肚子胎息訣云氣穴之間昔人名之曰生門死戶又謂天地之根凝神於此久之元氣日充元神日旺神旺則氣暢氣暢則血融血融則骨強骨強則髓滿髓滿則腹盈腹盈則下實下實則行步輕健動作不疲四體康健顏色如桃李去仙不遠矣此亦是拳術內勁之意義也

В оглавление