蛇形
Глава девятая. Форма Змеи
Змея, природное существо, наделенное такими качествами, как исключительная гибкость тела и чрезвычайная энергичность, способностью легко скользить сквозь траву. Сражаясь друг против друга, змеи способны изобретательно просачиваться [достигать тела противника], то складываясь в кольца, то вытягиваясь, то обкручиваясь, то извиваясь.
В [системе] внутренних органов форма управляет Ян Почек, в "Каноне Перемен" это символизируется центральной чертой в триграмме Кань.
В Цюань - то, что называется формой Змеи, способность подвижности в пояснице с особой силой и потому - огромное количество изменений во взаимодействии [с противником].
Возвращаясь к квадратно-круговому графику "Канона Перемен": "[триграммы] Чжэнь и Сюнь сходятся 十字當中求生活"
Этот Цюань верен, когда Истинный Ян пронизывает [всё] изнутри вовне подобно "девяти кругам Неба", проникая в мельчайшие [поры], не имея преград. Дух человеческий, Луне и Солнцу подобно, блеском чистейшим сияет!
Этот Цюань ошибочен, когда "стесняется" Инь-Ци, а в действиях проявляются грубые усилия-Цзинь, тело неспособно быть свободным и гибко-подвижным. "Отверстия сердечные" не способны проницать глубины сокровенные!
Ученик, старательно, упорно и длительно тренирующий форму Змеи, способен самостоятельно постигнуть всё. Духом уподобившись Змее, обрести секреты непостижимой виртуозности, какие словами неописуемы.
Раздел первый
Подготовка - переходим в позицию Сань Ти.
[Затем] левая нога - передняя, становится опорной. Правая рука, ладонью вверх, притираясь к телу, мощным движением идёт к низу левого бока. [При этом сверху] в изгиб-впадину правой руки укладывается согнутая левая рука, ладонью накладываясь на правый плечевой сустав, как бы что-то придерживая.
Тело, соблюдая гармонию - 阴阳相合, припадает-наклоняется книзу. Левая нижняя часть живота нависает над левым тазобедренным суставом.
Раздел второй
Правая нога, продвигаясь вперёд, выводится к левой лодыжке, не опускается на землю. В этот же момент, согласованно и одновременно, правая рука мощно выдвигается вперёд, по диагонали, "сердце" ладони обращено внутрь. [Правая нога выносится дальше в шаге по диагонали и становится опорной, а левая] подшагивает, метод "следования" [подшагивания] такой же, как в "Тигрица хлопает детёныша".
Левая рука, действуя согласованно и одновременно с правой, оттягивается кзади, к левому боку, приостановка. Сердце кулака смотрит вниз. Руки взаимно растянуты вперед-назад. Плечи "раскрыты наружу" также, как и бедра. Взгляд "сопутствует" [направляется] передней руке - её указательному пальцу - и немного вперед.
Раздел третий
Теперь продвигаемся вперед в лево[сторонней] позиции. В ней методы тела, шага абсолютно одинаковы с право[сторонней]. Количество повторений определяйте самостоятельно.
Раздел четвертый
Разворот [на 180 градусов].
Выходим в правостороннюю позицию. Сначала разворачивается правая рука и соответствующе складываясь-сгибаясь, помещается ладонью у левого плечевого сустава.
Методы рук, ног, корпуса абсолютно одинаковы с позицией "Ястреб кувыркается"
Вообще, позиция "Ястреб кувыркается" является стандартной формой-разворотом "Юг-Север и Восток-запад" [на 180 градусов]. Позиция [в этом разделе - несколько] диагональна [угол отличен от 180 градусов] и полностью одинакова с левой позицией.
Раздел пятый
Переход в завершающую позицию, как всегда, производится разворачивающей формой [например, вышеописанной].
Остановиться и некоторое время отдохнуть.
