四章 形意拳

 

第十三节 述周明泰先生言


周明泰先生云:形意拳之道,练体之时,周身要 活动,不可拘束。拳经云:"十六处练法之中,虽有 四就之说,就者束身也。束身非拘也,是将身缩住, 内开外合,虽往回缩,外形之式要舒展,顺中有逆, 逆中有顺。" 是故形意拳之道,内中之神气要中正相 交,外形之姿势要和顺不悖。所以练体之时,不可拘 束,然而所用之时,外形亦不可有散乱之式,内中不 可有骄惧之心。就是遇武术至浅之人,或遇不识武术 之人,内中不可有骄傲之心存,亦不可以一手法必胜 他人。务要先将自己之两手或虚或实,要灵活不可拘 力,两足之进退,要便利不可停滞,或一二手,或三五手不拘,将伊之虚实真情引出,再因时而进之,可 以能胜他人也。倘若遇武术高超之人,知其功夫极 深,亦见其身体动作神形相合,己心中亦赞美伊之功 夫,亦不可生恐惧之心。务要将神气贯注,两目视定伊 之两眼之顺逆,再视伊之两手两足或虚或实,或进退。 相交之时,彼进我退,彼退我进,彼刚我柔,彼柔我刚, 彼短我长,彼长我短,亦得量彼之真假灵实而应之,不 可拘定一成法而必胜于人也。如此用法,虽然不能胜于 彼,亦不能一交手,即败于彼也。故练拳术之道,不可自 负其能,无敌于天下也;亦不可有恐惧心,不敢与人相 较也。所以务要知己知彼,知己不知彼,不能胜人;知彼 而不知己,亦不能胜人。故能知巳知彼,可以能胜人,而 亦能成为大英雄之名也。

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