300 Вопросов о цигуне
104. ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ "ИГРАМИ ПЯТИ ЗВЕРЕЙ" (У ЦИНЬ СИ) ХУА ТО "Игры пяти зверей" Хуа То* называются также "изображениями "пяти зверей"" Хуа То. По преданию, в конце династии Хань Хуа То* овладел искусством дыхательной гимнастики даоса Цзюнь Цяня, и, копируя движения животных, создал комплекс физических упражнений с потягиваниями и движениями всех суставов. Хуа То передал это искусство своим ученикам У Пу и Фань А. У Пу сделал это искусство особенно изощренным. Он тренировался до девяноста лет, сохраняя остроту слуха и зрения, все зубы у него были в сохранности, аппетит- как у молодого человека, что свидетельствует о большом значении этого вида цигуна для сохранения здоровья*. Система физических упражнений Хуа То, "игры пяти зверей", включает в себя движения тигра - "тигриный образ" Сяньмэня*; движения оленя - "олений образ" Шэ Чэнци; движения медведя - "медвежий образ" Гэн Сана; движения обезьяны - "обезьяний образ" Фэй Чанфана; движения птицы (журавля) - "птичий (журавлиный) образ" Кан Цанцзы*.