Глава 6. Наставления учителей Тайцзи Цюань

 

Часть 1. Наставления учителя Хао Вэйчженя 郝为桢


郝為楨先生云練太極拳。有三層之意思。初層練習。身體如在水中。兩足踏地。周身與手足 動作如有水之阻力。第二層練習。身體手足動作。如在水中而兩足已浮起不著地。如長泅者浮游其間皆自如也第三層練習。身體愈輕靈。兩足如在水面上行到此時之 景况。心中戰戰兢兢如臨深淵。如履薄冰。心中不敢有一毫放肆之意。神氣稍為一散亂。即恐身體沈下也。拳經云。神氣四肢。總要完整。一有不整。身必散亂。必 至偏倚。而不能有靈活之妙用。即此意也。又云知己工夫。在練十三式若欲知人須有伴侶二人。每日打四手即捧捋擠按也工久即可知人之虛實輕重隨時而能用矣。倘 若無人與自己打手。與一不動之物。當為人用兩手。或身體。與此物相較視定物之中心。或粘或走。或靠。手足總要相合。或如粘住他的意思。或如似挨未挨他的意 思。身子內外總要虛空靈活。工久身體亦可以能靈活矣。或是自己與一個能活動之物。物之動去我可以隨着物之來去以兩手接隨之。身體曲伸往來。上下相隨。內外 一氣。如同與人相較一般。仍是求不即不離。不丢不頂之意也。如此心思會悟。身體力行。工久引進落空之法亦可以隨心所欲而用之也。此是自己用工。無有伴侶之 法則也。郝為楨先生。與陳秀峯先生。所練之架子不同。而應用之法術。同者極多。所不同者。各有心得之處或不一也。

 

Часть 2. Наставления учителя Чжэнь Сюфэна 陈秀峰

 


陳秀峯先生。言太極八卦。與六十四卦。即手足四幹四枝共六十四卦也。其理八卦拳學言之 詳矣與程廷華先生。言遊身八卦並六十四卦。兩派之形式用法不同。其理則一也。陳秀峯先生。所用太極八卦。或粘。或走。或剛。或柔。並散手之用。總是在不即 不離內求玄妙。不丢不頂中討消息。以至引進落空。四兩撥千斤動作所發之神氣。如長江大海。滔滔不絕也。此拳之道理王宗岳先生所著太極拳經論之最詳程廷華先 生。所用之遊身八卦。或粘或走。或開或合。或離或即。或頂或丢。忽隱忽現。或忽然一離。相去一丈餘遠。忽然而回。即在目前。或用全體之力。或用一手。或二 指。或一指之一節。忽虛忽實。忽剛忽柔。無有定形。變化不測形意八卦太極三家。諸位先生所練之形式不同。其理皆合其應用亦各有所當也。

 

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