Глава 4. Разводить ладони
開手
Ладони, похоже как будто, удерживают воздушный шар, воздух внутри него стремится расшириться. Большие пальцы ладоней находятся перед грудью на расстоянии примерно 1-2 цуня. Кисти на одном уровне. Разведение ладоней происходит до момента, когда "тигровые пасти" ладоней достигают противостояния перед плечевыми суставами, пальцы собраны вместе, напряжены-раскрыты. Немного приостановиться.
Глава 5 Сводить ладони
合手
Носок правой стопы приподнимается, пятка касается земли, служа осью вращения. Скручивание устанавливает стопу прямо. Тело должно вращаться Единым Ци, в этом моменте формы недопустимы неровности [в уровне "посадки" тела]. Усилия-Цзинь должны быть мягкими, ровными, недопустимо прилагать излишнее напряжение сил, [ибо это] противоречит принципам Ци[гун].
Одновременно с вращением правой стопы, кисти, в положении удерживания воздушного шара перед грудью, начинают сводиться. Сведение кистей происходит до момента, пока расстояние между большими пальцами не станет около цуня. В серединах ладоней образованы углубления, как при удерживании шара. Ноги необходимо согнуть. Правая стопа - на земле, пятка левой приподнимается. Остановиться. Взгляд направлен в пространство между ладонями.
В действиях тела необходимы уместность "Инь-Ян". В разведении-сведении ладоней и вращении стопы необходима естественная целостность тела, ни в коем случае нельзя применять избыточную физическую силу [искусственное насилие].
