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形意拳学目次

 

夫人生于世,享大年康强之乐,莫不得之善修者也。在古有吐纳导引之术,究不免逐偏诡正,圣人病之。今我中华吕运,宏开寰濂之内,卫生之说溢焉。然殷忧所抱,恒见赢躯之士、枯形寡神焦肌之童,瘁体多病,其故何在?实不知修身之道也。因思人生重于完玉,知养其身而不知其所由养,徒侈谈卫身之说,庸有济乎!向尝闻之,先身而生者先天也, 后身而生者后天也。先天之气在肾,后天之气在脾 。先天之气为气之体,体主静,故神藏而机静。后天之气为气之用,用主动,故神发而运动,是知内五神脏之水木火上金之五气循环相生,随天地阴阳五行之气,同周流而靡间,于以达诸耳口形骸者,神发其智矣,通诸筋骨脉络者,精发其华矣。身体坚强灵明贯澈非 善为修持者,安能知此。《素问》曰 :〃 上古之人,其知道者,法于阴阳。 " 又曰:〃今时之人,逆于生乐,起居无节,故半百而衰。" 又曰:〃女子七七任脉虚,地遒不通,故形坏而无子。" 是知人之